스웨디시 출장안마와

출장마사지 개요

​

​

스웨디시 출장마사지는 유럽의 의사나 생리학자에 의해 개발되고
발전된 문서화된 최초의 출장안마입니다. 

​

스웨덴 사람인 피터링Pehr hendrick Ling 스웨덴 체조와 생리학연구에
의해 정립된 과학적이고 체계적인 기본 출장마사지 형태로 발전 되었습니다. 

​

조지 메저는 에플로라지(Effleurage), 페트리사지(Petrissage-주무르기)

깊은마찰(Friction), 타포멘트(Tapotment-경타법),바이브레이션(Vibration-근육 흔들어 자극하기)

같은 프랑스식 용어를 스웨디시 마사지에 사용하여 보급하여 최고의 마사지로 만들었습니다.

 

스웨디시 출장안마는 스트레칭과 중국, 이집트, 인도와 같은 동양의 안마

방법까지 사용하고 과학적이고 체계적인 시스템을 통하여 세계적으로 보급되었습니다.

​

그러나 유럽에서는 스웨디시마사지라는 용어보다는 클래식, 또는 유럽피언 안마라고

널리 알려져 있고, 반면에 카카오 출장맛사지라고 널리 알려져 있습니다

​

출장안마는 우리몸의 체내순환을 증진시켜 에너지를 
공급하고 엔돌핀을 방출하며 자연치유를 돕습니다.

​

또 식이요법, 운동요법과 함께 축적된 지방을 분해해줍니다. 

체내의 신체 말초부위에서 시작하여 심장을 향해 시술하는 구심성입니다. 

​

혈액은 심장에서 밀려나와 동맥을 통해 말초부분으로 전해진 다음 정맥을

통해 다시 심장으로 되돌아오는데 스웨디시 마사지는 심장으로

되돌아가는 흐름을 보조하는 중요한 역할을 수행합니다.

​

마사지의 다양한 효과로 인해 고대 왕과 귀족들이 즐겨 받았으며
일반적인 오일이 아닌 아로마 오일을 사용하여 관리가 진행 되기
때문에 피부에 영양 공급 효과와 심신 이완 효과도 경험하실 수 있습니다.

고급마사지의 대명사로 불리고 있는 스웨디시 마사지는 오일을
이용하여 불필요한 통증을 주지 않고 근육결을 미끄럽게 파고들어
혈액의 흐름을 원활하게 만들어드리기 때문에 출장안마라고도 불리고 있습니다.

​

​

​

​

근육 재생의 출장안마

출장마사지 메커니즘

​

​

이 놀라움의 메커니즘은 어떤 것일까? 연구팀은 마사지가 초래하는 
재생과 강화는 염증을 일으키는 세포가 근육 조직에서 밀려나온 
것이라고 생각했다. 실제로 출장마사지를 시작해 3일 후의 분석에서는
광범위한 염증인자인 사이토카인의 일부가 마사지를 받은 근육 내에서 격감하고 있었다.

​

사이토카인의 감소와 연동하도록 출장마사지를 받은 근육에서는 받지
않은 근육에 비해 호중구(백혈구의 일종)의 수도 적어졌다.

​

이것은 의미가 있습니다. 호중구는 사이토카인에 끌리기 때문에
사이토카인이 감소함에 따라 손상 부위로 집중적으로
이동하는 호중구도 감소할 것이기 때문이다.

​

통상, 아메바와 같이 활발하게 돌아다니는 호중구는 사이토카인의
시그널에 끌려, 손상부에 있는 세균/진균등의 병원체나 이물을
탐식해 배제한다. 그래서 연구팀은 한 걸음 더 나아가 호중구나
사이토카인이 재생 중인 근섬유에 어떻게 영향을 주는지 조사했다.

​

호중구는 병원체나 손상된 조직을 죽이고 제거하는 것으로 알려져 있지만,
연구에서는 근전구세포의 행동에 직접 영향을 미친다는 것을 알았습니다.

​

치유의 초기 단계에서의 재생에는 염증 반응이 중요합니다. 하지만
풀 기능으로 재생의 과정을 거치기 위해서 염증을 신속하게 해소하는 것도 중요해요

​

호중구가 실제로 근육의 재생에 중요한지를 조사하기 위해 연구자들은
마사지를 하지 않고 호중구를 제거하는 항체를 주입해 보았다.

그러면 마사지 없이도 손상된 근육의 재생이 똑같이 빨라지는 것이 확인된 것이다.

​

호중구가 분비하는 인자는 근육 손상의 초기 단계에서는 근세포의 성장을

촉진하지만, 그 인자가 장기간에 걸쳐 존재하면 새로운 근섬유로의 분화와

성장을 저해하는 것이다. 사용이 끝난 호중구를 제거하는 것이 회복을 앞당기는 열쇠였다.

​

또한 연구자들은 근육 손상 후 2주 후 출장안마를 받은 마우스와 받지 않은
마우스로 재생한 근섬유의 종류가 다르다는 점에 주목했다. 

그러면 마사지를 받은 쪽의 근육섬유는 보다 큰 근섬유를 동반한 강한

근섬유로 재생하고 있었다고 한다. 이것이 근육의 강화로 연결되어 있었던 것이다.

​

​

​